SVEDANA

Ajurwedyjska sauna. Jest to rodzaj parowej sauny ziołowej przy której głowa znajduje się na zewnątrz nie ulegając przegrzewaniu. 

Pod wpływem gorącej i nasyconej leczniczymi ziołami pary otwierają się pory, następuje aktywne pocenie się. Skoncentrowane na skórze krople pary spływają po ciele, zmywają wydobywające się na zewnątrz szkodliwe substancje i nie pozwalają im wchłaniać się z powrotem.

Następuje oczyszczenie organizmu (ogólne i na poziomie komórkowym)

Działanie

  • W ajurwedzie stosuje się ją w procesie całościowego oczyszczania organizmu, najczęściej stosowana jest po masażu Abhyanga lub Udvarthana i służy do szybszej eliminacji uwolnionych toksyn. 
  • Stymulowana jest praca wszystkich narządów wewnętrznych i systemów.
  • Kiedy człowiek zanurza się w nasycony ziołami obłok pary, rozszerzają się najmniejsze naczyńka włosowate, krew krąży po obwodzie, uwalniając organizm od zastoju żylnego, włączają się rezerwowe możliwości układu krwionośnego. 

Korzyści

  • normalizuje się przemiana materii,
  • oczyszcza się 
  • odmładza nasza skóra, 
  • następuje szybsza regeneracja tkanek
  • wpływa na układ sercowo-naczyniowy przejawia się w rozszerzeniu i zwiększeniu ilości funkcjonujących naczyń włosowatych, w ułatwieniu przepływu krwi po arteriach.
  • przyspieszone przemieszczanie się krwi sprzyja lepszej regulacji termicznej i przyzwyczajaniu się do niesprzyjających warunków otaczającego nas środowiska naturalnego.

Jak często stosować ten rodzaj masażu?

  • Może być stosowany po każdym masażu.

Jaki jest czas trwania zabiegu?

  • Zabieg ten jest uzupełnieniem masażu twarzy i głowy.