SVEDANA
Ajurwedyjska sauna. Jest to rodzaj parowej sauny ziołowej przy której głowa znajduje się na zewnątrz nie ulegając przegrzewaniu.
Pod wpływem gorącej i nasyconej leczniczymi ziołami pary otwierają się pory, następuje aktywne pocenie się. Skoncentrowane na skórze krople pary spływają po ciele, zmywają wydobywające się na zewnątrz szkodliwe substancje i nie pozwalają im wchłaniać się z powrotem.
Następuje oczyszczenie organizmu (ogólne i na poziomie komórkowym)
Działanie
- W ajurwedzie stosuje się ją w procesie całościowego oczyszczania organizmu, najczęściej stosowana jest po masażu Abhyanga lub Udvarthana i służy do szybszej eliminacji uwolnionych toksyn.
- Stymulowana jest praca wszystkich narządów wewnętrznych i systemów.
- Kiedy człowiek zanurza się w nasycony ziołami obłok pary, rozszerzają się najmniejsze naczyńka włosowate, krew krąży po obwodzie, uwalniając organizm od zastoju żylnego, włączają się rezerwowe możliwości układu krwionośnego.
Korzyści
- normalizuje się przemiana materii,
- oczyszcza się
- odmładza nasza skóra,
- następuje szybsza regeneracja tkanek
- wpływa na układ sercowo-naczyniowy przejawia się w rozszerzeniu i zwiększeniu ilości funkcjonujących naczyń włosowatych, w ułatwieniu przepływu krwi po arteriach.
- przyspieszone przemieszczanie się krwi sprzyja lepszej regulacji termicznej i przyzwyczajaniu się do niesprzyjających warunków otaczającego nas środowiska naturalnego.
Jak często stosować ten rodzaj masażu?
- Może być stosowany po każdym masażu.
Jaki jest czas trwania zabiegu?
- Zabieg ten jest uzupełnieniem masażu twarzy i głowy.