„Moja ręka zawiera doświadcza błogości,

Moja ręka doświadcza większej błogości,

Ponieważ w niej zawiera się wszystko to, co leczy.

Zwykły dotyk tej ręki leczy wszystkie choroby.”  Rygweda

Słowo masaż wywodzi się z greckiego i oznacza ugniatanie, uciskanie. Dotyk jest jednym z podstawowych zmysłów ludzkich.  Nasz pierwszy kontakt ze światem występuje przez dotyk. Może uspakajać, koić, leczyć.

Wersety z Rygwedy, oprócz przytoczonych wyżej mówi :

Ta dłoń, która posiada moc leczenia i

Delikatny dotyk, dopełniają się.

Dotyk jest związany przede wszystkim z elementem powietrza. 

Dotyk jest niezbędny każdej żywej istocie, a masaż jest co najmniej konieczny.

Wpływa na wszystkie części ciała.

• Wpływa na krążenie krwi, limfy i wszystkich płynów ustrojowych.
• Uspokaja nerwy
• Spowalnia puls.
• Wzmacnia płuca, jelita i inne organy.
• Wzmacnia mięśnie i naczynia krwionośne.
• Wzmacnia kości, dzięki temu, że poprawia zdolność krążenia.
• Polepsza stan skóry i stawów.
• Reguluje trawienie.
• Pomaga spalić zapasy tłuszczowe.
• Uwalnia organizm od toksyn.
• Ułatwia przyswajanie składników odżywczych. 
• Zmniejsza opuchliznę i zgrubienia tkanek.

MASAŻ ABHYANGA

„Ten, kto regularnie aplikuje olej na swoje ciało, rozwija wytrzymałość i rzadko doznaje kontuzji.

Starzenie się jego organizmu zostaje spowolnione.

Jego stawy stają się elastyczne i nawilżone, skóra nabiera kolorytu i on sam staje się czarujący.”

Charaka Samhita

Abhyanga to  potężny filar ajurwedy i terapii ajurwedyjskich, który świetnie odzwierciedla filozofię ajurwedy.  Jest to jedna z pierwszych technik masażu, która była częścią zabiegów ajurwedyjskich. Pomaga w detoksykacji, rewitalizacji i walce ze starzeniem. Działa rewitalizująco, ale i kojąco. Polega na masażu całego ciała z użyciem ciepłego naturalnego oleju, ma za zadanie poruszenie energii w całym organizmie przywracając naturalną równowagę. 

Masaż ten ma zastosowanie profilaktyczne, jak i terapeutyczne, ponieważ jego stosowanie wspomaga usuwanie toksyn nagromadzonych w organizmie w konsekwencji niestrawionych, źle wchłoniętych pokarmów i emocji.

Jak to działa? 

“Sezamie, otwórz się!”

Z reguły do masażu abhyanga używa się oleju sezamowego ze względu na jego dużą siłę przenikania. Olej wnika głęboko w tkankę łączną. Wyrażenie „Sezamie otwórz” jest w tym przypadku całkowicie uzasadnione!

• Masaż sam w sobie pobudza krążenia płynów ustrojowych i olej wchłania uwolnione w czasie masażu toksyny.
• Zwiększa dopływ tlenu do tkanek, przez co ma działanie regenerujące i odmładzające. 
• Pozostawia skórę jędrną, elastyczną i doskonale nawilżoną, dając wspaniałe uczucie relaksu i odprężenia.
• Abhyanga zwiększa elastyczność i mobilność mięśni i stawów.

Ale kiedy kilka razy doświadczyliśmy masażu abhyanga, zauważamy, że z razu na raz może on się różnić intensywnością ucisku na daną część ciała lub w ogole na całym ciele.W ten sposób masaż może być czasem stymulujący, a innym razem bardziej intensywny. Jego skuteczność wzrasta wraz z:

• jego regularnym stosowaniem, w domu, w okresach detoksykacji przy wsparciu terapeuty
• użyciem leczniczych olejków aromatycznych
• komplementarnymi masażami i terapiami. – często się go łączy z terapiami marmą, masażem twarzy i głowy

Ajurweda ma podejście holistyczne do człowieka i niezbędne jest wraz z masażem stosowanie:

• odpowiedniego sposobu żywienia i nawadniania organizmu
• regularnie metodami oczyszczania (metody i regularność zależą o zaburzenia konkretnej doszy, nadużycia konkretnej życiowej funkcji) dlatego regularne korzystanie z konsultacji diagnostycznej jest niezbędne. (link do konsultacji diagnostycznej).
• ruchem

Jak długo trwa seans?

W formie podstawowej 60 min zazwyczaj, chociaż czas determinuje również ciało. Najczęściej jest stosowany w połączniu z Shiroabhyangą i/lub Shirodarą, jak i z marmami. Wtedy całość zabiegu może trwać 180 min.

Shirodhara – ajurwedyjski sposób na łagodzenie stresu

Shirodhara jest połączeniem dwóch słów : shiro co oznacza głowa i dhara – strumień, przelew, przepływ i faktycznie zabieg ten polega na laniu najczęściej ciepłego oleju na czoło i trzecie oko, punkt marmiczny zwany Staphani Marmaale, który jest powiązany z chakrą Ajną, co oznacza jego ścisły wpływ na intuicję.

DZIAŁANIE:

Bezdyskusyjnie jest to jedna z najważniejszy z zabiegów ajuwerdyjskich i ma bardzo szerokie działanie na :

• napięcia, 
• stres
• bóle głowy
• bezsenność
• zaburzenia związane ze zmysłami słuchu, wzroku, utratą węchu, smaku, czy problemy z głosem
• problemy z włosami i skórą głowy (nadmierne siwienie, wypadanie włosów, łupież)
• stany depresyjne
• trudności z pamięcią i koncentracją
• nadciśnienie
• stany zapalne
• wszelkie zaburzenia związane z degeneracją organizmu

KORZYŚCI

Ciepły strumień lejący się na czoło, a w szczególności na trzecie oko wprowadza w głęboki relaks, spowalnia bicie serce i rozszerza naczynia krwionośne. Oddziałują na autonomiczny układ nerwowe balansując go, przede wszystkim pobudzając pracę przysadki i szyszynki. Wpływa na układ hormonalny i pobudza produkcję serotoniny.

Shirodhara:

• łagodzi bóle głowy, migreny, przeciążenia umysłowe
• poprawia pamięć zdolność koncentracji, poszerza percepcję i rozwija intuicję
• znacząco wpływa na relaks mięśni twarzy, co daje często efekt „odmładzający” poprzez blask i spokój, który się na niej pojawia, a w konsekwencji w całym ciele

W 2020 wykonane badania przez Int J Joga.  potwierdzają wszystkie wyżej opisane korzyści. A co jest szczególnie ważne badacze zanotowali, ze żadna z osób objętych badaniem nie skarżyła się na jakiekolwiek skutki uboczne. Jednorazowe stosowanie na pewno zapewnia duże odprężenie, uspokaja i relaksuje. Natomiast można mówić o działaniu leczniczym po wykonaniu tego zabiegu kilkakrotnie. Może trwać od 30 do 60 min.

Zabieg ten najczęściej jest poprzedzony abhyangą czyli masażem całego ciała i/lub shiroabhyangą masażem głowy.

BEZPIECZEŃSTWO

Ryzyko związane z temperaturą jest regularnie kontrolowane. Oczy są zabezpieczone płatkami kosmetycznymi nasączonymi naturalną wodą różaną najczęściej.

‼️ Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, możesz również poprosić o wykonanie testu płatkowego z płynem, aby upewnić się, że nie spowoduje żadnych podrażnień. 

‼️ W razie jakichkolwiek skaleczeń lub otwartych ran, szczególnie na czole, a nawet na twarzy, najlepiej wstrzymać się z wypróbowaniem shirodhary, dopóki się nie zagoją.

SHIROABYANGA – czyli masaż głowy

Zabieg ten ma na celu zarówno optymalizację krążenia energii, jak i rozładowanie napięcia spowodowanego stresem i wadami postawy.

Zgodnie z Ajurwedą głowa to ważny ośrodek energii w ciele.

To tu swoją siedzibę ma prana, czyli subtelna energia, która kontroluje i wzmacnia nasze zmysły, inteligencję, a przede wszystkim układ nerwowy. 

Zakłócenie prawidłowego przepływu prany spowodowanego niezdrowym stylem życia, nieodpowiednią dietą, napięciami i lękami, które nam towarzyszą i są częścią naszej codzienności. Skutkiem tego są blokady wywołujące uczucie napięcia i stresu.

Masaż głowy jest zabiegiem, który przywraca równowagę energii w ciele.

Doskonale działa na naszą psychikę, uspokaja, relaksuje umysł i ciało. Likwiduje nagromadzone napięcia mentalne i fizyczne. 

Na naszej głowie znajdują się również liczne punkty witalne (akupresurowe) w ajurwedzie nazywane marmami, stymulując je oddziałujemy na odpowiednie organy wewnętrzne.

Masowanie głowy jest również zabiegiem pielęgnacyjnym, do którego używa się odpowiednich olejów dobieranych do typu ciała lub rodzaju włosów.

Masaż skóry czaszki pobudza krążenie krwi, dzięki temu odżywia i oczyszcza skórę głowy z toksyn, wzmacnia cebulki włosów i stymuluje ich porost zapobiegając przedwczesnemu łysieniu i siwieniu.

Korzyści z masażu głowy:

• działanie terapeutyczne
• przywraca równowagę energetyczną organizmu
• zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i usuwa zmęczenie
• pomaga w leczeniu bólów głowy, bezsenności, problemów z koncentracją i pamięcią
• łagodzi napięcia mięśniowe: głowy, szyi i barków
• odżywia i poprawia kondycję skóry i włosów, pobudza ich porost, opóźnia siwienie i łysienie
• poprawia wydolność układu krwionośnego
• dotlenia organizm
• usuwa toksyny

Masaż głowy jest łączony z masażem obręczy barkowej. Oba zabiegi wykonuje się na siedząco, przy użyciu ciepłego oleju.

Czas trwania tego masażu to od 30 min do 45 min.

UDVARTHANA

Masaż udvarthana, dosłownie oznacza poruszać coś w górę. Polega na dynamicznym nacieraniu ciała specjalną mieszanką sproszkowanych ziół ruchami ku górze na całym ciele z wyjątkiem głowy. Można go wykonać na sucho lub w połączeniu z olejem. Jest masażem intensywnym, przypominającym peeling mechaniczny. Skóra jest po nim gładka, miękka, przyjemna w dotyku, odświeżona. Udvarthanę stosuje się przede wszystkim przy kuracjach odchudzających, gdy chcemy walczyć z nadwagą, otyłością, bowiem stymuluje metabolizm. Intensywność masażu wytwarza ciepło, które następnie topi nadmiar tłuszczu w ciele.

Korzyści :

Stosowana jest przy skłonności do zatrzymywania wody w organizmie, do cellulitu, a także gdy jesteśmy ospali, ociężali, mamy tendencje do zbyt długiego snu. 

Jest on bardzo skuteczny przy:

• wysokim cholesterorze, 
• podwyższonym poziomie cukru i trójglicerydów
• zespole policystycznych jajników
• cellulicie
• rozstępach skóry
• sztywnościach i ograniczonej ruchomości stawów

Bezpieczeństwo

Urdhvathana nie jest wskazna przy:

• bardzo suchej skórze
• ciąży
• otwartych ranach, poparzeniach, uszkodzeniach skóry
• dużych stanach zapalnych 
• zaczerwienieniach skóra

Jaki jest czas trwania zabiegu?

Urdvatana w zależności od ciała trwa od 60 do 75 min.

MARMA

Słowo marma oznacza punkt witalny. Sušruta opisuje 107 punktów. Od dawna znajomość ich miała zastosowanie w sztukach walki i medycynie. Marma jest definiowana jako newralgiczny punkt anatomiczny, w którym zbiegają się żyły, tętnice, ścięgna kości i stawy. Punkty marma, podobnie do merydianów w medycynie chińskiej, łączą subtelne kanały przepływu energii zwane nadi. 

Tak jak na poziomie ciała fizycznego nadmiar toksyn może zaburzyć prawidłową pracę organizmu, nawet najmniejszy stres jest w stanie zablokować przepływ energii życiowej poprzez te subtelne punkty, tym samym rozstrajając nasz system energetyczny. 

Nacisk na punkty marma uwalnia blokady i pozwala energii życiowej, pranie, na swobodny przepływ do narządów lub tkanek wzmacniając nasz system odpornościowy oraz pobudzając siły witalne organizmu. Kiedy przepływ jest odblokowany, pozwala to na lepszą synchronizację dosz z punktu widzenia energii i 5 elementów.

Marma jest stosowana sama, ale jak i w połączeniu z masażem Abhyanga.

Marmy stosować w zasadzie przy każdej chorobie, łącznie z chorobami psychosomatycznymi.

BEZPIECZENSTWO 

!! Terapię marma nie stosuje się u kobiet w ciąży.

ZABIEGI VASTI 

Vasti, to miejscowe zabiegi stosowane na różnych częściach ciała, przy pomocy ciepłych olejów ziołowych. Polegają na zanurzeniu obolałej części ciała w oleju ziołowym, za pomocą odpowiedniej konstrukcji z ciasta zwanej właśnie vasti, czyli przegroda. Usuwa nadmiar doszy Vata, która stanowi przyczynę powstawania bóli w ciele. 

Zabieg Kati Vasti skupia się na uwolnieniu napięcia w obszarze lędźwiowym. W trakcie zabiegu olej jest kilkakrotnie wymieniany, aby utrzymać jego temperaturę. 

Ciepły olej rozgrzewa skórę i mięśnie, co powoduje ich rozluźnienie. Dzięki temu może on łatwiej wniknąć do wewnątrz tkanek. 

Zabieg polecany dla osób, które cierpią z powodu dyskopatii, rwy kulszowej, zwyrodnień kręgów, sztywności.

INNE ZABIEGI VASTI

Podobne zabiegi można stosować przy bólu w kolanie, czy też na klatce piersiowej przy wszelkich bólach, zwłaszcza serca lub problemach układu oddechowego (suchy kaszel, problemy z oddychaniem).

NAVANA NASYA

Navana nasya to ajurwedyjska jedna z 5 technik udrażniających i pielęgnujących drogi oddechowe oraz zatoki przy wykorzystaniu specjalnie przygotowanego do tego oleju ziołowego. Nadmiar energii Kapha, ziemi i wody, powoduje, że w drogach oddechowych zaczyna gromadzić się śluz i flegma tworząc nagromadzenie toksyn. Nasya powoduje przede wszystkim usunięcie wydzielin zalegających w obszarze głowy: zatokach, nosie i gardle. W efekcie poprawia się nie tylko zdolność oddychania, ale także głos. Oprócz tego uwalniają się napięcia zgromadzone w obrębie głowy i twarzy.

SVEDANA

Ajurwedyjska sauna. Jest to rodzaj parowej sauny ziołowej przy której głowa znajduje się na zewnątrz nie ulegając przegrzewaniu. W ajurwedzie stosuje się ją w procesie całościowego oczyszczania organizmu, najczęściej stosowana jest po masażu Abhyanga lub Udvarthana i służy do szybszej eliminacji uwolnionych toksyn. 

Pod wpływem gorącej i nasyconej leczniczymi ziołami pary otwierają się pory, następuje aktywne pocenie się. Skoncentrowane na skórze krople pary spływają po ciele, zmywają wydobywające się na zewnątrz szkodliwe substancje i nie pozwalają im wchłaniać się z powrotem.

Następuje oczyszczenie organizmu (ogólne i na poziomie komórkowym), stymulowana jest praca wszystkich narządów wewnętrznych i systemów, normalizuje się przemiana materii, oczyszcza się i odmładza nasza skóra, a tym samym szybszą regenerację tkanek.

Svedana bardzo korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy przejawia się w rozszerzeniu i zwiększeniu ilości funkcjonujących naczyń włosowatych, w ułatwieniu przepływu krwi po arteriach.

Kiedy człowiek zanurza się w nasycony ziołami obłok pary, rozszerzają się najmniejsze naczyńka włosowate, krew krąży po obwodzie, uwalniając organizm od zastoju żylnego, włączają się rezerwowe możliwości układu krwionośnego. Przyspieszone przemieszczanie się krwi sprzyja lepszej regulacji termicznej i przyzwyczajaniu się do niesprzyjających warunków otaczającego nas środowiska naturalnego.

Masaż dźwiękiem, czyli wspaniała kąpiel w dźwiękach

Oddaj się całym sobą czynności słuchania.
Poza dźwiękami
znajduje się coś większego:
świętość, której nie można 
objąć rozumem.

Eckhart Tolle, Strażnicy istnienia

 

Masaż dźwiękiem jest jak medytacja. Jej zadaniem jest wprowadzenie człowieka w stan głębokiego relaksu, ukojenia, uczucia zanurzenia się w płynących wibracjach. 

To doskonały sposób na odstresowanie, oderwanie od rzeczywistości i rozjaśnienie umysłu. Osiągnięcie tego stanu, podobnie jak medytacja, wymaga jednak skupienia i koncentracji. Organizm po kilku sesjach przyzwyczaja się do dźwięku mis, radzi sobie z rozproszeniem i potrafi w pełni czerpać korzyści z kąpieli muzycznej. 

Przenikliwe wibracje misy wnikają głęboko i wydobywają skrywane emocje. Siła dźwięku jest tak duża, iż wyrzuca wręcz na zewnątrz głęboko ukryte uczucia. Dlatego też po sesji można poczuć niepokój, smutek, lęk, ale też szczęście czy radość. Nie należy z tym walczyć, gdyż taki właśnie jest cel kąpieli dźwiękowej – uzewnętrznienie tego, co skryte jest głęboko, danie ujścia dla skrywanych emocji. 

Muzyka instrumentów terapeutycznych, masując organy wewnętrzne, wprowadza harmonię w przepływie energii, likwiduje stany napięcia, stabilizuje pracę układu nerwowego, trawiennego i hormonalnego, poprawia krążenie krwi, wspiera regenerację wszystkich tkanek i komórek, przyspiesza procesy oczyszczania z toksyn, wzmacnia siły witalne, moc oraz odporność całego organizmu. 

Dźwięk, poprzez zrównoważenie czakr, koi, aktywuje pozytywną, zbalansowaną energię, uziemia. 

Stwarza warunki do samouzdrawiania, do odradzania się komórek w ich idealnej pierwotnej matrycy.

Czas trwania do 60 min.

Jak większość zabiegów uzdrawiające działanie kąpieli dźwiękowych jest uzdrawiająca przy wielokrotnym zastosowaniu.

Bardzo odprężające i regenerujące rezultaty przynosi naprzemienne kąpieli dźwiękowych i Acces Bars®.

Metody pracy z dotykiem

„Jako człowiek, który poświęcił całe swoje życie na najbardziej zdroworozsądkową naukę – studia nad atomem, mogę Was zapewnić jako rezultat moich badań, że w istocie… nie ma czegoś takiego jak materia.
Materia w takim sensie w jakim ją postrzegamy wywodzi się i istnieje jedynie dzięki sile, która wprawia cząstki w drgania i trzyma ten malutki układ słoneczny w całości. Musimy przyjąć, że za tą siłą kryje się inteligentny i świadomy umysł. Ten umysł jest macierzą całej materii i całego wszechświata.”

Max Planck

 

Dopóki nie zaczniemy postrzegać naszego ciała, naszego zdrowia, naszego szczęścia i wszystkiego co wydarza się w naszym życiu, przez pryzmat krążącej w nas i otaczającej nas energii, trudno będzie nam zrozumieć istotę chorób, przyczyn ich powstawania i dostępnych możliwości uzdrawiania.
Każdy z nas tworzy jakieś pole energetyczne, które wibruje z określoną częstotliwością, a ona zależy w ogromnym stopniu od naszych myśli. Nawet jak o tym nie myślimy na co dzień, może nawet nie jesteśmy tego świadomi, to warto wiedzieć, że im bardziej radosne są nasze myśli, im większe poczucie szczęścia, zadowolenia, satysfakcji, wdzięczności i miłości w nas samych, tym większa jest częstotliwość naszych wibracji, tym lepsze jest nasze zdrowie i tym większe prawdopodobieństwo przyciągania do naszego życia wspaniałych, miłych i radosnych sytuacji. 
Co może obniżyć nasze wibracje? Lęk, smutek, gniew, zazdrość, nienawiść, złość i wiele, wiele innych negatywnych uczuć. Nie warto ich w sobie pielęgnować. One często przynoszą do naszego życia choroby, czy inne nieprzyjemne zdarzenia. Świat jest taki, jak myślimy, że jest. To my sami tworzymy naszą rzeczywistość, ona jest odzwierciedleniem naszych myśli, wartości, poziomu świadomości.

Jak długo trwa sesja?

Sesja Reiki może trwać 30-90 minut, chociaż może się to różnić.

Zawsze lepiej mieć sesję, nawet krótką niż wcale.

Skąd wiesz, czego się spodziewać przed rozpoczęciem sesji?

Każda sesja jest inna i nie ma sposobu, aby dokładnie przewidzieć, jaki rodzaj otwartości może wystąpić.

Wytyczna, która najlepiej się sprawdza, jest taka, że ​​najgorsze, co możesz czuć, to wspaniały masaż, a najlepsze, co może ci się przydarzyć, to to, że całe twoje życie może się zmienić i to dotyczy nie tylko Reiki, ale i Access Bars, czy każdej innej metody pracy.

Access Bars ®

„Jeśli chcesz zrozumieć wszechświat, zacznij myśleć w kategoriach energii, częstotliwości i wibracji.”

Nikola Tesla

32 punkty na głowie, które przy lekkim dotknięciu uwalniają energię zmagazynowaną w mózgu i ciele, umożliwiając łatwy dostęp do głębokich zmian.

Jak działa technika Access Consciousness „Bars®”?

Jest to subtelny i potężny proces energii czaszkowej, który polega na delikatnym umieszczeniu palców w 32 precyzyjnych punktach rozmieszczonych po obu stronach głowy.

Ułożone symetrycznie punkty te tworzą batony energetyczne, które uwalniają myśli, emocje, przekonania, punkty widzenia, których jesteśmy gotowi się pozbyć.

Otrzymanie sesji „Bars®” przyczynia się do swego rodzaju „globalnego oczyszczenia” całego systemu myślowego, trochę jak „reset” komputera. Pozwala to na dostosowanie się do płynności ciała i umysłu.

Co dzieje się podczas sesji?

Otrzymanie sesji „Bars®” pozwala na uwolnienie błędnych rzeczy zapisanych w mózgu.

Wpływa na wszystkie rozważania, myśli, uczucia, emocje, decyzje, osądy i przekonania w naszym życiu.

Dotknięcie odpowiednich punktów powoduje uwolnienie wszystkiego, co jest gotowe do uwolnienia.

Jest to proces podobny do światła, które wraca do domu po włączeniu wyłącznika automatycznego.

Otrzymanie sesji Access Bars sprawia, że ​​energia wszechświata staje się bardziej dostępna i przynosi więcej wewnętrznego spokoju, więcej swobody, radości i satysfakcji w życiu.

Jak długo trwa sesja?

Sesja Bars® może trwać 60-90 minut, chociaż może się to różnić.

Zawsze lepiej mieć sesję, nawet jeśli trwa tylko 20 minut, niż wcale!

Jakich rezultatów się spodziewać?

Niektóre z najczęściej zgłaszanych efektów to: zwiększone poczucie spokoju i łatwości, mniejsza reakcja na sytuacje, które mogły Cię zdenerwować w przeszłości, bardziej spokojny i głęboki sen, poczucie, że wszystko, co denerwowało przed sesją, już nie ma znaczenia.

Jak długo utrzymuje się efekt jednej sesji?

Po otrzymaniu sesji Bars nadal uwalniają odpowiednią energię. Za każdym razem, gdy otrzymujesz nową sesję, efekt staje się bardziej dynamiczny.

Jak często powinieneś otrzymywać sesję?

To zależy wyłącznie od Ciebie.

Jak chcesz się czuć?

Jak chciałbyś ułatwić sobie życie?

Można to zrobić, gdy pojawia się stres lub coś niezwykłego.

Po każdym poważnym szoku, traumie lub jakiejkolwiek zmianie energetycznej warto rozważyć sesję.

Jakie są długoterminowe efekty sesji Bars®?

Większość ludzi, którzy regularnie uczestniczyli w sesjach, twierdzi, że ich życie staje się coraz łatwiejsze i przyjemniejsze.

Kto może skorzystać?

Wszyscy!

Ludzie, którzy są zainteresowani zmianą i poprawą swojego życia, mogą odnieść bardziej dotkliwe korzyści.

Kiedy powinieneś skorzystać z sesji „Bars®”?

Kiedykolwiek chcesz się dobrze czuć!

Osoby, które praktykują tę technikę od jakiegoś czasu, cenią sobie regularne sesje i dodatkową sesję, gdy mają zły humor lub po ciężkim dniu.

Jak często korzystać z sesji „Bars®” więcej niż raz?

Metoda Access Bars® zachęca do wybierania tego, co najlepsze dla każdego.

Wiedza o tym, jak otrzymywać, umożliwia dostęp do większej świadomości.

Największe korzyści z sesji Bars® odniosły osoby, które robiły to wielokrotnie.

Uważam, że jest wspaniałym narzędziem do pracy holistycznej nad przekonaniami ograniczjącymi typu:

Ja, zawsze tak mam.

Zawsze mam problem z mężczyznami.

Na rezultaty trzeba ciężko pracować.

Zima jest zawsze szara i brzydka.

Nie jestem komputerowa.

Reiki – medytacja przez dotyk

„Wszystko, co uważamy za duchowe lub metafizyczne, w rzeczywistości jest tylko fizyką, której jeszcze nie rozumiemy.”

Nassim Haramein

„Rei” oznacza ducha i „ki”, co oznacza energię.

Zatem Reiki oznacza: energię ducha lub siłę ducha.

Definicja reiki to „siła ducha” (dosłowne tłumaczenie: „energia ducha”). 

Reiki opiera się na złożeniach podobnych jak ajurweda, głoszących o tym, że zdrowie człowieka oznacza harmonię, zarówno w nim samym (w jego ciele i umyśle) jak i jego otoczeniu.
Jakiekolwiek zaburzenie przepływu energii w każdym z nas powoduje jej zagęszczenie, tworzy blokady i w konsekwencji prowadzi do chorób.

Reiki jest metodą równoważenia energii człowieka, dzięki czemu odnajduje trwałą i głęboką ulgę w ciele, psychice i emocjach.

Reiki przychodzi z pomocą w takich sytuacjach, kiedy nasze życie zdominowane jest przez negatywizm, smutek, żal, strach, dlaczego? Dlatego, że energia Reiki dociera głęboko do naszych emocji, przywracając im równowagę.

Ponieważ Reiki opiera się na medytacji, korzyści płynące z tej metody są takie jak z medytacji. 

Kiedy umysł jest spokojniejszy, cierpienie psychiczne zmniejsza się. 

Jeśli umysł jest lepszy, ciało też, a niektóre objawy, nawet choroby psychosomatyczne, mogą się zmniejszyć, a nawet zniknąć, ponieważ ciało jest ściśle związane z umysłem.

Reiki Usui, to znaczy w odniesieniu do pierwotnej praktyki, łagodzi psychologiczne napięcia, które uniemożliwiają osobiste spełnienie. Dlatego doskonale sprawdza się w profilaktyce zdrowotnej.

Wzmacniając osłabiony stresem układ odpornościowy, może chronić organizm przed niektórymi patologiami i chorobami, w rzeczywistości wywoływane bardzo często przez stres.

Korzyści płynące z Reiki pozwalają również na uzupełnienie medyczne, odnoszące się do komfortu danej osoby. Jest wsparciem fizycznym i psychicznym. 

Seans medytacji przez dotyk Reiki ogromny wsparciem dającym komfortu ciała i umysłu w obliczu operacji lub hospitalizacji. 

Jest również niezrównanym wsparciem w stanach pooperacyjnej. 

Praktyka medytacyjnego relaksu przez dotyk, czyli reiki, pomaga łatwiej zdrowieć po mniej lub bardziej ciężkich interwencjach chirurgicznych.

Reiki jest doskonałe ze względu na komfort w obliczu choroby. Pomaga także pocieszyć w obliczu bólu i pozwala lepiej żyć z fibromialgią. Pomaga również zwiększyć energię.

W rzeczywistości Reikiologia, certyfikowana profesjonalna praktyka Reiki, ze względu na swój charakter pomagania i towarzyszenia osobie, jest korzystna dla osób, które przechodzą ciężkie zabiegi lub długotrwałą hospitalizację.

Korzyści na poziomie psychicznym

Korzyści płynące z Reiki są mierzone ulgą, jaką ludzie odczuwają w swoich problemach emocjonalnych i psychicznych. 

Ale także w sensie utraconego życia – stąd określenie terapia duchowa.

Likwidując stres, sprzyja odprężeniu i zapewnia spokojny, dobrej jakości sen. 

Pomaga w spokojnej ciąży.

Reiki sprzyja również wyzdrowieniu po szoku psychicznym lub moralnym nieszczęściu, jednak bez leczenia zaburzeń psychicznych. 

To dobre samopoczucie psychiczne, które jest niczym innym jak pozytywnym zdrowiem psychicznym, pozwala każdemu zająć swoje miejsce w życiu. Oczywiście z lepszymi relacjami z innymi i ze swoim otoczeniem.

Ponadto wielu używa go, aby odzyskać pewność siebie lub znaleźć poczucie własnej wartości.

Wreszcie, wbrew przekonaniom niektórych osób, reiki nie ma skutków ubocznych.

Jest najbardziej skuteczne w połączeniu z Access Bars i Shirodarą, jak i rozwojem osobistym i terapeutycznym na poziomie umysłu.

Decyzja o spokoju i przeznaczenie na to zasobów czasowych przede wszystkim to nieodzowne elementy w drodze do spokoju, dbaniu o siebie.